Aumentar tu Nivel de Energía.

Episodios: 1

Formato: DVDRip

Resumen

AUMENTA TU NIVEL DE ENERGÍA [ Video DVD ] – Ejercicios físicos simples para aumentar tu energía y ponerte en forma mejorando la calidad de vida Video AVI XviD | 350 MB | 1200 kbps | 35 min | español

AUMENTA TU NIVEL DE ENERGÍA es un programa de actividad física simple con un tono didáctico y ejercicios sencillos de realizar. Este programa educativo en DVD se convierte en una ayuda para personas sanas en las que el beneficio es muchísimo mayor y más rápido.

Nuestro cuerpo es un complicado mecanismo que necesita energía para funcionar. Una de las formas que tenemos de recargarnos y aumentar nuestra vitalidad es el ejercicio. La actividad física aumenta tu calidad de vida.

Hacer ejercicio no tiene que ser algo agotador y complicado. Lo importante es poner en marcha nuestra máquina y disfrutar de los resultados en poco tiempo.

La primera sensación que experimenta cualquier persona que comienza a hacer ejercicio apenas pasados dos o tres días es la de tener “pilas nuevas”.

Y es que, en contra de la creencia de que si estamos cansados debemos descansar, la práctica habitual del ejercicio físico es tal vez la herramienta más utilizada hoy en día en terapias médicas para combatir estados de decaimiento y cansancio temporal o crónico como, entre otros, la astenia primaveral.

Acerca del Autor:
Marcos Florez es entrenador personal y deportista (ha sido seis veces campeón de España de esgrima), ha contribuido a que tanto deportistas de élite como no profesionales logren alcanzar sus objetivos en cada entrenamiento. Además, es director y fundador de estarenforma.com, una web donde te diseñan programas de ejercicio y te enseñan a sacarles el máximo beneficio; y una agencia de entrenadores a domicilio.

ID Episodios Fecha Download
1355 Aumentar tu Nivel de Energía. 2013-08-30 Descargar

También te puede interesar

La Construcción De Un Imperio - Los Azteca
DVDRip

La Construcción De Un Imperio - Los Azteca

Los aztecas. La historia del imperio azteca está envuelta en el mito y la leyenda. En menos de 200 años pasaron de ser un grupo de nómadas a convertirse en la civilización más grande que el Nuevo Mundo conoció nunca. Conoceremos todo lo que lograron gracias a brillantes campañas militares y a la ing...

El gran silencio
DVDRip

El gran silencio

En 1984 el director alemán Phillip Gröning pidió permiso a la Orden de los Cartujos para rodar una película en el interior de uno de sus monasterios. Le dijeron que era demasiado pronto. Quizás más adelante. Dieciséis años después recibió una llamada. Había llegado la hora...

Los preparat...

La Inquisición - Una tragedia española.
DVDRip

La Inquisición - Una tragedia española.

En el siglo XII, el Papa Benedicto III inició una cruzada religiosa y militar contra la doctrina albigense, considerada una herejía por la Iglesia Católica, la cual se había implantado en la zona de Languedoc, en el sureste de Francia, en la región de los Cátaros. Años después, esta lucha contra los...

The Corporals Diary [Subs. integrados].
DVDRip

The Corporals Diary [Subs. integrados].

Jonathan Santos,de 22 años, documentó sus 37 días en Irak en video y por escrito. Nunca supo que el día 38 iba a ser su último día. Su amigo Matthew que sobrevivió de milagro nos trae esos momentos en un manuscrito y una cinta de video...

Ingeniería Extrema – El Puente Del Río
DVDRip

Ingeniería Extrema – El Puente Del Río

El puente de río Cooper. Estamos en Charleston, California del sur, donde se está construyendo el puente más largo de su tipo en Estados Unidos. Pero los huracanes, los terremotos y los buques de carga más grandes del mundo constituyen una amenaza triple para el puente y los hombres que trabajan en...

Chefs Table - 1ª Temporada [720p].
HD-720p

Chefs Table - 1ª Temporada [720p].

Chef's Table es una aclamada serie documental -nominada a los Premios Emmy- que se adentra en la vida y el paladar de algunos de los más prestigiosos cocineros del mundo.

Pasos para descargar y ver

1. ¿Cómo descargar?

Lo primero que hay que entender es que los contenidos no están alojados en nuestro servidor sino que se comparten entre usuarios. Al pinchar en descargar estás dando a un enlace que te da la información necesaria para descargar con el BitTorrent.

2. ¿Qué es el BitTorrent?

Todas las películas, series y demás, los tienen usuarios como tú en su ordenador y tú descargas de ellos y otros descargarán de ti. Es el sistema P2P (peer to peer). En nuestra web se comparte por el BitTorrent que es un sistema P2P muy conocido.

Para poder descargar las cosas necesitarás tener instalado un cliente Torrent.

3. ¿Qué cliente BitTorrent utilizar?

Hay varios clientes Torrent. Nosotros recomentamos utilizar el bitTorrent. Es muy ligero, fácil de usar, sin publicidad, no ralentiza tu ordenador…

Aquí podrás encontrar un manual sobre el BitTorrent y cómo instalarlo y configurarlo:

 

4. ¿Cómo ver las películas y series?

Si después de descargar axluna película o serie, tienes problemas para verla u oirla, te recomendamos que hagas lo siguiente.

 

Instala un pack de códecs, nosotros recomendamos el CCCP:

 

https://www.cccp-project.net/

 

Si no lo tienes instalado, instálate este reproductor de vídeo, el Windows Media Player Classic:

 

https://www.free-codecs.com/download/Media_Player_Classic.htm

 

Reinicia el ordenador y se te deberían ver y oír correctamente las películas y series al abrirlas con el Windows Media Player Classic.